কেন গ্রিনটি পান করা উচিত ?

 

কেন গ্রিনটি পান করা উচিত? 

মানুষ গ্রীন টি পান করে কোন মজার জন্য নয়। বর্তমান যুগে দৈনিক এককাপ হালকা কুসুম গরম পানি খাওয়াটা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এটা আসলে বলে বোঝানো যাবে না। আপনি সাবান অথবা হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে হাত ধুয়ে নিলেন কিন্তু ভেতরটা পরিষ্কার করবেন কিভাবে? আপনি যদি দৈনিক হাল্কা গরম পানির পান করেন সেটা আপনার জন্যই খুব ভালো কিন্তু সেই ক্ষেত্রে গ্রিন টি হচ্ছে প্লাস পয়েন্ট হিসাবে কাজ করে। 

কিছু কিছু গ্রীন টি কোম্পানি খুব ভালো মানের প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তাদের পন্য তৈরি করেন যেমন পাট পাতা, সজনে পাতা ইত্যাদি আমাদের কাছে দাম নেই কিন্তু জার্মান যান দেখবেন সেখানে এর মূল্য আছে। আমরা অনেকেই গ্রিন টি'র মর্ম বুঝি না তাই কদর করি না। 

আমরা বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি-ফলমূল খাচ্ছি যা থেকে কিছুটা খনিজ পদার্থ আমাদের শরীরের যোগ হচ্ছে কিন্তু এতোটুকু নিশ্চিত থাকুন যে পাট পাতার গ্রিনটি, সজনে পাতার গ্রিনটিতে প্রচুর খনিজ পদার্থ বিদ্যমান থাকে। তুলনামূলক ভাবে সাধারণ খাবার এর থেকে ভালো খনিজ উপদান পাট পাতার গ্রিনটি, সজনে পাতার গ্রিনটিতে পাবেন। 

এই খনিজ উপদান গুলো আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে খাবার খেলে আমাদের শরীরে খনিজ লবনের ঘাটতি কমাবে আমরা সেই খাবার ঠিক ভাবে খাচ্ছি না, অনেকেই পাচ্ছি না। তাই এখনই গ্রিনটি পানের অভ্যাস তৌরি করুন। 

গ্রিন টির মূল্য আছে বলেই সাধারন চায়ের দোকান এবং গ্রিন টি যেখানে বিক্রি করা হয় দুটোর কিন্তু এক পরিবেশ নয়। হয়তো গ্রিন টি দুই এক জন মানুষের চিকিৎসা গত কারণে বা বিভিন্ন কারণে পান করা নিষিধ হতে পারে। তা বাদে সাধারণভাবে এটি সব বয়সী মানুষই পান করতে পারেন।